今日は４時台に目覚め、そのまま瞑想と朝ヨガ。今日もまりこ先生、まりな先生、ありがとう。 いつもグッスリ眠れるベット、ありがとう！ 今までもこれこらもよろしく頼みます。 朝は時間たっぷりの読書、標語づくり。 安らげる家と空間ありがとう。 職場でも…