2021-10-07から1日間の記事一覧

１０月７日

今日も安定の５時起き。疲れは溜まってきている気がするが朝は起きれる。しかし、瞑想、朝ヨガで散歩はやめた。そこは自分の体と相談しながら無理はしない。いい習慣は続いている。続ければ何か変わる。何かないかなと期待するのも良くないと思うが期待する…