2021-10-11から1日間の記事一覧

１０月１１日

朝は５時半起き。当たり前のように瞑想、朝ヨガ、散歩をしているが、それが出来ることに感謝し、頑張っている自分を褒めた日。無理して早起きして、やらなきゃと頑張っているわけではない。あくまで自然体で行えている。今日はイラッとするところに目がつく…