安定の４時半起き。瞑想、朝ヨガ、メルカリがてらの散歩。公園に寄って軽い筋トレもできた。今日は久しぶりにYouTubeでダラダラしたけど、それでも朝の時間を使えてるから、１日無駄にした感はない。今の興味は「モテる」ということにあるらしい。 もともと…

やってきました土曜日。今までならただひたすら気が済むまで寝てたけど、今は違う。自然な目覚めに任せ、しかもそれが早い。昨日が少し遅かったから心配だったけど、５時半前に起きて活動。瞑想、朝ヨガ、散歩もバッチリ。 約１ヶ月続いていることを褒めたい…