今日は久しぶりの４時代起き。４時４４分です！出ましたねゾロ目。幸運の流れです。 瞑想、朝ヨガ、コーヒーに勉強。ゆとりある朝を送れました。 ありがたいことが多いが夜には忘れてしまっている。特別なことはなくても当たり前のことがありがたい。感謝は…

休みの８時起き。タイミング的にゆっくりしようと思っていたので全然OKの回復。瞑想、朝ヨガ、洗濯２セット、掃除、午前中にやることを終え心楽に。 お昼にパスタ。いつも最高です！ごちそうさまでした。 帰ってきて、散歩、買い物、カフェに行こうかと思っ…