2021-11-06から1日間の記事一覧

１１月６日

土曜日の朝は７時起きからスタート。前日早めに寝ての７時起きで睡眠はバッチリ。安心して寝られる環境に感謝！瞑想、朝ヨガ、掃除、洗濯、休日のスタートはいい感じです。昼からトレーニングへ。今日も最高のトレーニングとケアをありがとうございます！ …