瞑想、朝ヨガができる余裕の朝。職場についてからの散歩も始めた。体を動かすモードに入っている。 今日も心穏やかに過ごせる１日に感謝。最近、昼過ぎがすごく眠くなるのが気になるが、何とかなってるのでOK。 夜も走ることができた。素晴らしい頑張り。 久…