朝は７時ごろ起き。瞑想、朝ヨガ、掃除、片付け、休日の整えを終え、ウェルキンへ。 今日も癒しと洗いをありがとうございます！少しずつ成果が出ているようなのでもう少し続けます！ お昼ご飯に行ったローストビーフ丼が美味しく、店員さんも親切で感謝。ま…

平日ラストの金曜日。いつもの朝活を行い、職場についてから散歩。休日のような始まりの気分を作るといいことに今さら気づいた。ワクワクを自分でもってくる。大切だ。 一年の残りも少なくなってきて、子どもの成長を感じる。今年も何ができたか、いい影響を…