平日ラストはいつもより遅めの起床。それでも６時の今までにはない生活。朝からの活動が充実。朝ヨガ、瞑想も５分ずつだっとあっという間。休日にまったりゆっくりやろう。 今日も真剣に話を聞いてくれる子たち。こちらの真剣さが伝わる。1人でも何か変わっ…

９月後半、毎日目覚ましなしで起きた。この変化はこれからの人生においてプラスでしかないと思う。ありがとう。 朝ヨガ、瞑想。５分くらいだと物足りなくなってきた。その分は土日にゆっくりやろう。進化した自分にありがとう。 朝に余裕があると１日に余裕…