１１月２２日

今日は待ちに待った、尊敬する上司とのご飯会。いやー刺激に学びになりました！

まだまだ知らない世界はたくさんあり、伸び代しかない自分にワクワクします！やりたいこともやってみたいこともたくさんある。何より出会いに感謝。導かれているなと感じます！

学びをいかして生きていきます。ご馳走様でした。ありがとうございました。

１１月２１日

日曜日の今日は遅めの起床。今週の疲れを取るかの如く寝た。がそれも８時には起きて、瞑想、朝ヨガ、ご飯、洗濯を行った。

そして、今日は岩盤浴&マンガ。水が早く届きありがたい。午前中から行く事ができた。サウナで整い。漫画を最終巻まで読み終え、美味しくご飯を食べ、お風呂に入り、充実の1人時間。これでまた今週頑張るエネルギーがチャージされた！

明日からも頑張ります！

・サウナ貸切状態ありがとう

・水がタダで飲めるありがとう

・連絡くれた不動産の人ありがとう

トイレ掃除…家

１１月２０日

朝は７時ごろ起き。瞑想、朝ヨガ、掃除、片付け、休日の整えを終え、ウェルキンへ。

今日も癒しと洗いをありがとうございます！少しずつ成果が出ているようなのでもう少し続けます！

お昼ご飯に行ったローストビーフ丼が美味しく、店員さんも親切で感謝。また来ます！

そして！毎週恒例、満喫へ。漫画はいいね！まだまだ知らない、面白い漫画で溢れている。

夜は癒しのリンパマッサージ。ここは最高ですよ…いつもありがとうございます！

癒しの１日でした。

１１月１９日

平日ラストの金曜日。いつもの朝活を行い、職場についてから散歩。休日のような始まりの気分を作るといいことに今さら気づいた。ワクワクを自分でもってくる。大切だ。

一年の残りも少なくなってきて、子どもの成長を感じる。今年も何ができたか、いい影響を与えることができているか、人生の１ページにいることを忘れずにいたい。

ずっと眠い感覚があったので早めに帰宅。寝れる準備をしてから久しぶりの映画。一つのことにボーッと集中する良さあります。

さあ、土日だ！

トイレ掃除…家

１１月１８日

久しぶりの目覚まし起き。それでもすぐに瞑想と朝ヨガ。

嬉し、可愛いプレゼントももらい、癒れ。いつもこちらこそありがとうです。

夜は早めに帰ってきて、掃除、料理、ランニング、筋トレ、夜ヨガの完璧なアフター５。

やっぱり早めに帰るのはいいね。

自分はどうしていきたいのか、まだよくわかっていないし、疲れてきた感じもある。でも、負けずに磨き続け、感謝し続ける。

３０００円宝くじ買って、６００円当たりました。笑

トイレ掃除…家

１１月１７日

瞑想、朝ヨガばっちりです。

好きなものを食べられることがありがたいなーと思った。

長い付き合いの先輩からお誘いをいただきご飯とコーヒー。これまでの話を聞いてもらった。自分の経験や考えを伝えていただき、昔話やお金の話で楽しかった。人生の半分以上を同じ過ごした人は貴重な存在だ！これからも自分の先を走ってください。いつもありがとうございます。

トイレ掃除…家、職場

１１月１６日

瞑想、朝ヨガができる余裕の朝。職場についてからの散歩も始めた。体を動かすモードに入っている。

今日も心穏やかに過ごせる１日に感謝。最近、昼過ぎがすごく眠くなるのが気になるが、何とかなってるのでOK。

夜も走ることができた。素晴らしい頑張り。

久しぶりに寝落ちしてしまった日だったので、明日の朝カバーしよう！

今日もがんばりました！

トイレ掃除…家