今日は３時台に一回目覚め、二度寝ができての６時起き。瞑想、朝ヨガ、洗濯を行った。トイレ掃除、六方礼拝ができず、やらないと違和感を感じるほど当たり前になってきた。体の疲れとうまく付き合いながら続けたい。
最近は日中に疲れたと思うことが増えた。季節の変化、行事の重なり、色々あると思うが負けずにいきたい。
帰り道、すれ違う車の優しさが目立った。ありがとう。美味しいご飯を作れた。ありがとう。お風呂にも入れる。寝る場所がある。車がある。日常の当たり前に感謝を忘れず生きていく。今日は早く寝よう。おやすみ。
トイレ掃除…職場
